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東莞送菜公司提醒您:健康飲食的10個小常識


東莞送菜公司給大家分享幾條健康飲食的小常識:

(1)常吃宵夜,會得腸胃病,由于胃沒有休息的時間,東莞送菜公司建議您九點過后,更好是不要再吃任何東西;

(2)一個星期做多只能吃4顆蛋,吃過多對身體沒有好處;

(3)雞屁股淋巴較多,含有致癌物,東莞送菜公司建議您更好是不要吃;

(4)飯后吃水果是不對的觀念,應是飯前吃水果;

(5)喝豆漿時無需加雞蛋及紅糖,也無需喝過多;

(6)空肚時無需吃蕃茄,更好是飯后吃;

(7)早晨醒來時喝口水預防結石;

(8)臨睡前三小時進食會胖;

(9)少喝奶茶,由于高熱量、高油,長時間飲用易患上高血壓、糖尿病等病癥;

(10)剛出爐的面包不適合立刻服用;

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